有助跑的跳远叫什么

有助跑的跳远叫做助跑跳远，它是一项田径运动项目，也是奥运会和其他国际田径比赛中的一种项目。助跑跳远要求运动员在起跳前先进行助跑，通过调整速度和步伐来获得更好的起跳力和跳远距离。

助跑跳远是一个综合性的项目，需要运动员具备良好的速度、力量、爆发力、灵敏度和协调能力。在起跳前的助跑阶段，运动员需要保持平衡并加快速度，同时保持身体的稳定和姿势正确。助跑的距离一般为30米，不同运动员的助跑距离可能会有所不同。

在起跳瞬间，运动员需要通过大腿肌肉的收缩来产生弹力，将身体推离地面。同时，要掌握好起跳的角度和力度，将身体保持在即将起跳的状态。起跳后，运动员需要通过空中的姿势和动作来维持平衡和稳定，同时利用身体的旋转和伸展动作来延长跳远的距离。

助跑跳远的距离是由起跳的力量、起跳的角度、空中动作的协调和着陆的稳定性决定的。在助跑阶段，运动员需要掌握起跑的节奏和控制自己的速度，以获得最佳的起跳效果。同时，在空中的姿势和动作也是至关重要的，运动员需要保持身体的稳定和协调，通过合理的姿势和动作来延长跳远的距离。

助跑跳远是一项技术性和难度较高的田径项目，需要运动员不断的训练和提高才能达到较好的成绩。通过科学的训练方法和个人的努力，运动员可以提高速度、力量和跳远的技术，以获得更好的表现和成绩。同时，助跑跳远也是一个令人兴奋和具有观赏性的项目，在比赛中能够给观众带来难忘的视觉享受。