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丰胸塑形3部曲轻轻松松就涨cup-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 10:24:18 阅读: 来源:排屑器厂家

导读:有人说冬天是变胖的季节,以补身体之名行贪吃之实,而下场就是冬天过去,整个人大了一号,往往身上就莫名囤积了一堆脂肪。

有人说冬天是变胖的季节,以补身体之名行贪吃之实,而下场就是冬天过去,整个人大了一号,往往身上就莫名囤积了一堆脂肪。虽然大部分的人都习惯把冬天与肥胖画上等号,但其实冬天也是个丰胸的好季节,只要将囤积在下半身的脂肪往上“迁徙”,并搭配饮食,就能偷偷让胸部up!

丰胸第一步:加强血液循环 留住胸前脂肪

寒冷的冬天,因为外在的环境温度让人体的生理机能变弱,造成新陈代谢与血液循环比平常来得慢,因此总让人感觉懒懒的提不起劲。而这个时候往往就是脂肪囤积的开始,加上一般人总习惯久坐,或是没有定时运动的习惯,这些脂肪自然而然就会囤积在腰腹、臀腿部位,形成东方人普遍会有的“西洋梨身材”。

为了避免脂肪死守在下半身不动,那么最好的办法就是要打通全身的血液循环,好让上半身也能吸收到营养,尤其想让胸部长大的话更是不能少。在饮食上不妨多使用辛香料搭配,象是辣椒、花椒、大蒜、孜然等。而大部分的人也会冬天品尝麻辣锅或火锅,这时候就可以在锅里加入这些辛香料,不但能增加口感,还可以促进血液循环、振奋神经并刺激排汗功能,使人瞬间备感温暖,以减少冬季容易头昏脑胀的状况。

▲防止下半身的脂肪堆积,就从促进全身血液循环开始,让过剩的营养往上堆积到上围。

丰胸第二步:摄取丰胸食材 刺激乳腺细胞

丰胸靠食补,关键就在于这些丰胸食材能够促进雌激素分泌,让胸部再度发育。但是大部分的女性会认为,吃越多像是青木瓜、猪脚等传统丰胸食材,丰胸的效果就越大!不过科学证实,健康的女性如果摄取过量的外来雌激素,反而容易造成女性的内分泌系统紊乱,引发妇女病。

其实丰胸靠食补不能过量,但只要在适当的范围内,丰胸的效果还是很可观。建议女性可以多摄取能够刺激雌激素分泌、激活乳腺细胞的食材。像是核桃、杏仁、芝麻、花生等坚果类食物,都是很健康的丰胸食材。另外,美胸女神天心的丰胸法宝“酒酿蛋”,内含的糖化酵素是天然的荷尔蒙,利于乳腺发育。

丰胸第三步:多喝水促进循环让胸部up!

丰胸第三步一点都不难,就是要多喝水!有些人平时就不爱喝水,尤其冬天更是懒得喝,但是缺少水分会导致体内血液浓度加重,造成血液循环变差,不仅造成上述所说的脂肪囤积,还会让胸部跟着缩水,甚至下垂。喝水这个动作困难度根本就是零,想要让胸部升级不妨从最简单的喝水开始。

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