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久坐让男女孕气受损《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:15:13 阅读: 来源:排屑器厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

白领一族由于长时期坐着,缺乏正常运动,导致气血循环出现障碍。专家称严重者可以导致不孕不育。究竟为什么就做会影响到不孕不育?

久坐会诱发女性疾病

首先,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至淤血过多,这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症,都会造成不同程度的输卵管粘连,影响自然怀孕的几率,重者输卵管梗阻,导致不孕,还得借助试管婴儿来获得妊娠。

其次,每天正常摄入的食物就会聚积于胃肠,加重胃肠负荷,容易导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现,还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状,这些不利因素都会对准备受孕及孕期的健康吸收造成影响。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动,而过多地转变为脂肪,导致肥胖,从而增加身体内各脏器的负担,易增加孕期诸如高血压等内科疾病的发生,不利于孕妇及胎儿的安全和健康。

久坐高温会减少精子数量

临床上见到太多的男性精子质量相当糟糕。仔细询问,不难发现精子的生存状况与男性们的生活、工作环境息息相关。

睾丸是最害怕高温的器官,所以高温会扼杀一部分精子。曾经有一名不育患者来查精子质量,第一次查精子活力不够,隔了两个星期再来查的时候,几乎没精子了。医生都好奇怪,追问他最近做了什么、吃了什么。患者他说自己得了阴囊湿疹,去某医院做了几次中药熏蒸治疗。没想到这要害部位的高温熏蒸却要了精子的命。所以,专家提醒要生育的男性,尤其要避免睾丸局部的高温,像厨师、司机,高温高热的环境局部都可能影响精子质量。

另外,现在也发现白领一族也容易发生不育。倒不是电脑辐射的原因,反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响。

健康小贴士:

白领一族应该多运动身体,从身边的小事做起,防止因久坐而影响自己的生育能力。

1、上楼时不乘电梯,走楼梯;

2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

3、在电视播放广告时,站起来走动一下;

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

5、游泳,最好是蛙泳,一周游两三次,蛙泳的过程是最好的盆底肌肉的修复。

6、做瑜伽,它不仅能起到较好的身体修复功能,还可以缓解疲劳,陶冶情操。

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